Se non siete ancora pronti per la prova costume…no problem!
Rideteci sopra!
In un’ora di risate infatti, si bruciano le stesse calorie consumate in 30 minuti di sollevamento pesi. Lo sostiene uno studio inglese condotto dalla neuroscienziata Helen Pilcher e pubblicato lo scorso gennaio sul sito del quotidiano britannico Daily Mail.
Durante una grassa risata aumenta il battito cardiaco e si contraggono i muscoli addominali: un mini lavoro aerobico che se svolto con costanza, secondo la ricercatrice, farebbe perdere anche una taglia in un anno.
Alcune signore indiane di Hyderabad per tenersi in forma si sono addirittura iscritte a un Club della Risata.
Perché no?…
